Test de autoestima. Resultado: baja autoestima


autoestima baja

Si has llegado hasta esta entrada es porque hiciste el test de autoestima del artículo anterior y frente a este respondiste la mayoría de veces la opción que refleja tu baja autoestima.

Hagamos un recuento de tus posibles respuestas:

Cuando un hombre (con algún toque romántico para ti), te escribe en el chat de una aplicación tú:

  • Nunca le contestas

Cuando sales con alquien en la primera cita y te das cuenta de que no te gusta tú:

  • Lo buscas después, para volver a salir con él y le das una segunda oportunidad

Si el hombre con el que estás chateando con intenciones románticas no te contesta tu:

  • Te deprimes y piensas mil y un veces que pudiste hacer mal.

Si un hombre te engaña o te maltrata (en cualquier sentido) tú:

  • Te preguntas por qué a ti, no entiendes por qué todos son iguales.

Con respecto a tu aspecto físico crees que los hombres piensan:

  • Que estás lejos de tener un aspecto físico que les guste a los hombres.

¿Quién fue el culpable de que la última relación se acabara?

  • Mía

Cuando alguien te termina tú

  • Te quedas pensando que no te dijo la verdad

Si estás sola o terminaste recientemente tu crees que:

  • Qué hay algo malo en ti

Cuando estás con tus amigas que tienen pareja tú

  • Te sientes como la única pendeja que no tiene novio

Si tuvieras que cambiar algo de ti, para encontrar pareja qué sería

  • Cambiaría algo de mi aspecto físico y algo de mi personalidad

baja autoestima

En realidad no importa cuántas de estas fueron tus respuestas, una sola demuestra que hay algo en tu autoestima que es mejor trabajar.

En muchos de mis artículos he mencionado que es posible tener novio cuando se tiene baja autoestima, el tema es que generalmente estas relaciones no son saludables y al final terminamos haciéndonos más daño.

Por eso, es tan importante hacer algo con la baja autoestima, para que encontremos a una personas que nos ame y contruir con ella una relación de pareja armónica y satisfactoria.

También, debes empezar a aceptar que algunos de tus comportamientos han reflejado tu falta de amor propio, y dejar de darte excusas y justificar cada una de tus acciones. Recuerda que tú estás leyendo este artículo y que si no quieres verlo no engañas a nadie más, mas que a ti misma. Así que te invito a hacer una profunda reflexión y reconocer que si alguna vez te has comportado como lo descrito arriba hay un trabajo interior por hacer.

¿Qué puedo hacer con mi baja autoestima?

Lo primero es reconocerla, solo así podrás tomar acciones que te lleven a subirla.

Una vez haces consciencia, es importante que busques ayuda para este tema en particular. Al obtener el resultado más bajo del test es recomendable que hagas este trabajo con ayuda de profesionales, personas que te acompañen en el proceso y te permitan ver en perspectiva cada una de tus actitudes.

Claro, también puedes hacer cosas por tu cuenta para mejorar tu baja autoestima acá te recomiendo algunas:

  1. Imagina que todo lo que te pasa, le sucede a tu mejor amiga. ¿Qué consejos le darías ante cada situación? Sigue tus propios consejos y no permitas que tus patrones del pasado vuelvan al volante.
  2. Ante eventos pequeños donde veas algún tipo de maltrato por parte de otra persona ¡aléjate! En este momento, no estás lo suficientemente fuerte como para tomar la decisión de distanciarte más adelante. Hazlo cuanto antes, así haya sido un pequeño detalle.
  3. Encuentra una canción de amor y cántatela a ti misma.
  4. Lleva una agenda donde anotas todos tus logros y los cumplidos que otros te hacen. A veces cuando tenemos baja autoestima, nos enfocamos en lo malo y nos cuesta valorar lo bueno.
  5. Ponte propósitos con tu forma de relacionarte con otras personas y cúmplelos. Por ejemplo: no seguir chateando con el hombre que te escribe cada tres meses y te ignora el resto del tiempo.
  6. Convéncete que no hay en este mundo nadie igual de especial a ti.
  7. Imagina cómo es la mejor versión de ti misma y busca acciones diarias que te lleven a ser esa persona.

Si estás decidida a encontrar el amor, empieza a subir tu baja autoestima. Con amor propio tu vida estará llena de alegrías y muchas personas querrán compartir más contigo.

Photo by Paola Chaaya on Unsplash

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